晚上快睡着一刹那会缺氧惊醒
晚上快睡着一刹那会缺氧惊醒，相信很多人都有相似的经历，晚上快要睡着的时候突然惊醒，发现胸闷缺氧，这样的情况是身体在发出什么信号吗，下面一起看看晚上快睡着一刹那会缺氧惊醒是怎么回事。
晚上快睡着一刹那会缺氧惊醒1
晚上快睡着一刹那会缺氧惊醒
晚上即将睡着瞬间出现缺氧惊醒，需要根据不同原因进行不同处理，主要内容如下：
1、打鼾：引起脑部缺氧从而造成此类现象，建议患者进行多导睡眠监测，必要时使用家用呼吸机进行辅助睡眠；
2、心脏疾病：如心肌缺血或者心律失常等，会感觉有缺氧、心慌不适而出现惊醒，应该到心内科请专科医生进行诊治；
3、甲状腺功能亢进症：可出现心悸、心慌，自我感觉有缺氧改变，出现惊醒现象，需要到内分泌科进行甲状腺功能检查，进一步请内分泌科医生进行诊治；
4、脑部缺血、缺氧：可能是脑缺血发作，建议到神经内科进行就诊，进一步应用抗栓治疗，并联合使用他汀类药物治疗。
首先考虑心脏方面的问题。有可能，原来感冒之后引起过心肌炎，建议你查一下心电图，动态心电图及心脏彩超，具体确认一下是否有心律失常的情况。
你的情况考虑是神经官能症，由于劳累或情绪不好引起，可以出现胸闷气短，吸气吸不到底，头晕恶心，乏力失眠等，建议你根据情况合理安排作息时间，调整自己心情，保持心情舒畅。
首先的话就是说我个人建议最好还是能够好好的放松自己。另外的话就是可以适当的吃一些补血补气的食物，还有就是说你需要适当的去锻炼身体，但是不要去做一些刺激性的运动。并且要注意好自己的学习情况以及饮食。
晚上快睡着一刹那会缺氧惊醒2
晚上快睡着一刹那会缺氧惊醒
有点睡眠节律障碍。睡眠质量不佳的'话，建议要，运动，做一些有营养的，比如说跑步啊，游泳等等。注意睡眠卫生，定时睡觉。调整睡眠节律，如果自己调整不过来的话，可以去精神科或者心理科就诊。让医生来调整，或者是否有必要药物干预。
，考虑是出现了惊恐障碍的情况，这是一种急性焦虑发作的表现，通常是莫名原因发生的，希望您放松身心，做好自我心理调节，平时要加强放松训练，必要时需要服用抗焦虑、抗抑郁药物加以治疗。
目前癫痫治疗的方法是很多， 关键就是要看治疗原理是否符合发病机制。癫痫发作是由于大脑神经元细胞异常放电导致临床癫痫症状，要杜绝癫痫发作就必须渗透修复受损神经元细胞，各项功能恢复正常，平衡异常放电。
建议去神经内科较权威的医院检查脑神经元细胞受损部位及受损程度，然后进行靶向渗透修复受损脑神经元细胞，各项功能恢复正常，平衡异常放电杜绝癫痫发作。
多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。
此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。
癫痫患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食：应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时。
参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏。
晚上快睡着一刹那会缺氧惊醒3
当身体出现胸闷，睡眠易惊醒，伴有气短，当别人情况，考虑是生的，功能异常，或者植物神经紊乱等因素引起的综合性神经表现情况。
当身体出现睡眠障碍，易惊醒，等别人情况，考虑是神经代谢异常紊乱等因素造成的，可以通过，镇静安神，营养神经，调节神经的药物，综合调理身体。
出现胸闷症状应警惕心肌缺血，心肌劳损等的可能，建议查心肌酶谱，心电图等看看。
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠。
倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。
如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。
所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
