常德附近的温泉有哪些

常德附近的温泉有哪些

常德附近的温泉有哪些，在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体从而达到加速新陈代谢，在生活中很多人喜欢泡温泉，很多地方都有温泉池，下面分享常德附近的温泉有哪些。

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第一名桃源热市温泉

此地常年的温泉温度保持在四十五度左右，曾经在明代的时候，这里就是非常热闹的地方，因为附近常常有热水涌现出来，所以还有这热水坑的称号。

周边居民基本上都没有澡盆洗澡，所以大家都把这里当成浴池，直到时间悄然流逝，后面才被改名为热市，水质相当不错，每日的出水量很大，水温适合人体的温度。

第二名万福温泉

非常具有古老气息的地方，不仅可以泡浴，还能直接饮用，看上去特别清澈，常年的泉水温度能够达到五十八度左右，其中含有许多种不同的微量元素，因此还被当地人民称之为万福温泉。还有个习俗就是在姑娘即将要出嫁的时候，都会过来用温泉水泡澡，寓意是代表着健康和祥和。

第三名石门县良乡大河洲温泉

水温常年保持着五十度左右，没有什么颜色，但是会有轻微的硫磺味，水中含有的成分在医疗价值方面有很好的作用，地理位置独特，山青水秀的风光使人流连忘返，吸引周边的市民慕名而来，确实是周末度假的理想去处。

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一、温泉的益处主要有以下两个方面：

1、温度作用：

池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。

池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

2、水压和浮力的作用：

入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。

在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。

二、温泉的.疗效：

1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6、温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

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温泉注意事项

1、入汤前最好将身体调整在适中的状态，不要过累或过于兴奋。若能有一小时的静养时间，则最为恰当。先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。

2、用温泉水做个暖身浴，由下往上，全身都要适应温泉的温度。然后，用温泉水浇淋头部。在冬天入浴的时候，这个从头到脚的暖身浴可以预防脑部贫血的产生。

3、慢慢地进入浴池。只泡到胸口部分，也就是所谓的半身浴。等到全身都暖和起来后，再泡到肩膀，也就是全身浴。如此循序渐进，可避免脑部充血。

4、泡汤的时间视温度而定，如果身体一下子产生太大的反应，则可先起身休息。等到身体缓和下来后，再继续泡汤。

5、浸泡时间视个人需要及泉温而定，一般而言，单次不宜超过15分钟，一天泡汤尽量不要超过三次，浸泡过久也会导致心脏负荷过重。

6、年长者或心脏衰弱者，最好不要采用坐姿。而应以浴槽边线当枕头，手脚舒展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。

7、尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。长途跋涉后也不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。

8、入浴池及泡汤时，尽量避开高温的温泉出水口。

9、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。

10、在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。

11、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

12、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。

13、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

14、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

15、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。