养心的茶都有哪些

养心的茶都有哪些

养心的茶都有哪些？不少上班族因为工作压力大，常常心态不好，总是心慌失眠，时间久了就会影响健康，所以必须要及时的养心才可以，喝茶就是不错的.养心方式，下面讲讲养心的茶都有哪些。

　　养心的茶都有哪些1

1、麦冬滋阴茶

原料：五味子，麦冬、百合，枸杞。

方法：将所有原料用冷开水清洗一次，然后放入茶壶中加入开水冲泡，每天饮用都可以的。

2、丹参补心活血茶

原料：何首乌、丹参、玉竹、桂枝、川七。

方法：把原料放进锅里加水煮30分钟。然后装进暖水壶饮用。

3、柏子仁茶

成分：柏子仁。

方法：将柏子仁洗净后放入保温杯中用开水泡20分钟，每日可以多次饮用。

4、莲心茶

成分：莲心、白术、甘草、桂枝、茯神。

方法：将所有药材捣碎，泡在开水中20分钟，然后慢慢喝。

5、红枣养心茶

原料：红茶包，红枣，红糖。

方法：将红枣洗净撕开小块，和红糖一起入锅加水煮10分钟，然后倒进一个杯子里面，把红茶包也放入杯中，盖上盖子泡10分钟就可以喝了。

6、锁阳油茶

材料：植物油、锁阳。

方法：锅里放油加热，把锁阳放进油里炸几分钟，取出后磨成粉。每天取一些泡开水喝。

7、西洋参茶

成分：西洋参、郁金、田七、丹参、五味子。

方法：将所有药材切碎后捣碎，加开水冲泡饮用。

8、逍遥花茶

材料：玫瑰花、醋柴胡、薄荷、枸杞。

方法：将所有材料放进一个纱布袋装好，然后放入杯中加开水泡，加入蜂蜜饮用。

　　养心的茶都有哪些2

1、金银花茶

药茶配方：金银花5 克，绿茶3 克。

制作方法：将金银花和绿茶放在杯中，用开水冲泡10 分钟。

饮用方法：每日可饮用2 次。

药茶功效：可以清热解毒，用于外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎、肾炎等。

2、金天茶

药茶配方：金银花5 克，天花粉3 克，绿茶3 克。

制作方法：用开水冲泡10 分钟即可。

饮用方法：每日可饮用2 次。

药茶功效：能清热解毒，凉血消肿，用于肝经热盛、口苦咽干。

3、金翘茶

金翘茶配方：金银花5 克，连翘3 克，绿茶5 克。

方法：用开水冲泡10 分钟即可。

饮用方法：每日可饮用2 次。

药茶功效：清热透邪，用于外感发热，炎症等。

4、金花茶

配方：金银花10 克，茉莉花茶5克。制作方法：用开水冲泡10 分钟即可，可以加些白糖。饮用方法：每日可饮用2 次。

功效：有清热解毒的功效，用于外感发热、外伤感染等。