决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌,决明子是一种能清肝明目,降脂减肥的中药材,它也能制成中药养生茶,是很多人都喜欢的,以下决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌。
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌1
决明子菊花茶的功效与作用
1、清肝明目:决明子菊花茶可入肝经,能促进肝脏排毒,还可促进肝脏的新陈代谢,平肝火,用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。
2、刮脂去油:对于肥胖患者而言,决明子菊花茶有刮脂去油的作用,还能促进体内肠部蠕动,加速新陈代谢,有助于减肥,缩小胃口,还可以治疗便秘。
3、降血脂:决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量,还可降低脂肪在血管壁的沉积,从而降低血脂,用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。
4、抗衰老:决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素,适量饮用可以起到抗衰老的作用,而且菊花中含有黄酮类的化合物,抗氧化效果也非常好,所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。
决明子菊花茶的常用泡法
1、决明子菊花茶
材料:决明子10克,菊花5朵。
做法:
1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅;
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可;
3、把炒好的决明子与菊花放进杯中;
4、用热水冲开,焖15-20分钟即可饮用。
2、枸杞决明子菊花茶
材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法:
1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。
3、大枣决明子菊花茶
材料:菊花,决明子,大枣
做法:把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水,焖十分钟即可,决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘,菊花可以清肝明目。
决明子菊花茶的副作用
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
1、菊花
菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
另外菊花还具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有抵抗、排除的功效。菊花还中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显着疗效,因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。
2、决明子
有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。
决明子菊花茶的禁忌
1、经期女性、孕妇不能饮用
决明子菊花茶,对于经期中的女生,最好不要饮用,容易造成腹泻,也会造成月经不调。对于孕妇而言,也是不宜饮用的,由于决明子寒凉,会引起孕妇的'子宫收缩,造成催产的作用。
2、低血压者不能饮用
决明子菊花茶有着降血压的作用,所以低血压的人是不能饮用的,如果饮用了会导致血压更低,从而出现头昏眼花的症状。
3、体寒者不能饮用
体寒的人也不能饮用决明子菊花茶,体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱,免疫力也比较差,即便是夏季天气炎热时,手脚也经常冰凉,而菊花和决明子都属于寒性,适量饮用只会加重症状,对健康不利。可每个人的体质不同,菊花决明子都是比较凉的东西,对于体质偏寒的人,是不适宜饮用过频的,甚至还会产生副作用。
决明子菊花茶适饮人群
菊花决明子茶适饮人群非常广!菊花决明子都有降脂降压的功效,适合高血压、高血脂的人士饮用,可以逐渐清除内热,下火祛躁,安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用,凡是经常对电脑和手机,眼部易疲倦的人士都可饮用。
另外,对于仍处于发育状态的儿童,菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌,有利于保护视神经,有利于儿童眼部发育,还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。
对于肥胖患者而言,菊花决明子茶有刮脂去油的作用,还能促进体内肠部蠕动,加速新陈代谢,有助于减肥,缩小胃口,还可以治疗便秘。
菊花决明子茶清肝明目、润肠通便,正确饮用是有好处的。
所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生,最好还是结合自身的体质,谨慎饮用。此外,虽然菊花决明子茶有安神的作用,不过对于有些神经较敏感的人士,夜晚饮用,会导致失眠,且菊花决明子茶也有利尿的作用,夜晚饮用过多会,夜尿频繁,也是不助睡眠的。
喝桂花茶的功效
1、桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。
2、桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
3、桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。
4、桂花茶即可解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适;美白皮肤,解除体内毒素;用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等;温补阳气,主治阳气虚弱型高血压病。
5、桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,桂花茶的作用是舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统。
6、桂花茶温补阳气之功效。主治:阳气虚弱型高血压病。症见眩晕,头晕,腰痛,畏寒肢冷,大便溏,小便清长,舌质淡,苔白,脉沉细。
喝桂花茶的禁忌
便秘者不宜多喝:
桂花茶温补阳气,属于热性的花茶,便秘的时候不太适合多喝。
糖尿病不宜多喝:
糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用,桂花性温味辛,因此,糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味,糖尿病要严格控制糖分摄取,如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
隔夜后不要喝:
隔夜的桂花茶营养成分丧失严重,失去了饮用价值。另外,由于茶水营养丰富,容易变成细菌的培养皿,特别是加了糖的桂花茶,隔夜后可能已经变质了,喝了容易拉肚子。
失眠人群不要喝:
失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍。
过敏者不要喝:
桂花茶在制作过程中虽然进行了一些二次处理,但并没有去除其中的花粉,因此,对花粉过敏的人不宜喝,避免过敏反应。
此外,胃脘灼热疼痛,口干,饥饿却不想吃东西,小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
桂花茶的使用方法十分简单,只需要把它用开水冲泡就可以,但是在冲泡桂花茶时,可以搭配适量的绿茶,也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖,这样能让泡出的桂花茶滋味更加诱人,而且能让它营养价值更高,保健功效更为出色。特别是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶,在饮用以后能滋养肌肤,而且能缓解声音嘶哑。
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌2
决明子和菊花都是能够清热降火的,平时多用决明子菊花茶泡水喝,能够帮助缓解身体的疲劳的感觉,尤其是在下午的时候,一些上班族因为比较疲惫,很容易打瞌睡或者是出现身体无力的感觉,喝点茶对缓解疲劳有很大的作用。
平时上班族还有一点就是总是需要久坐,而久坐的后果就是小腹部位的脂肪越来越多,而决明子菊花茶还有减脂的效果,平时的时候可以用决明子菊花茶来帮助刮掉身体内的脂肪,促进身体的排毒,避免出现小肚子。
决明子菊花茶还可以帮助降血压,一些血压比较高的老年人们也可以适当多喝一些。
要注意的就是,决明子和菊花茶本身都是寒性的食物,如果本身肠胃不怎么好或者是脾胃虚寒的人们,最好少喝一点,甚至是不喝,避免对自己的身体造成损伤。
还有就是女性在大姨妈期间,也最好不要喝,甚至在平时的时候也不要长期喝,对月经会有一定的影响。
决明子茶怎么泡
决明子茶的冲泡要领尤其简朴,它适宜用透明的玻璃杯来冲泡,每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中,突入滚水焖泡,3~5分钟之后饮用汤汁便可。想让决明子茶施展尤其好的保健效用,还可以把决明子用硬物盐碎,然后再放到玻璃杯中加滚水冲泡,如许有利于人体对于决明子茶中营养成分的吸取以及应用。
决明子茶的正确泡法泡法一
决明子茶在冲泡时可以搭配差别的质料,它与荷叶便是一个抱负到达在冲泡时可以筹备决明子6克,荷叶三克,首乌三克,把它们放在一块儿加滚水冲泡,能起到尤其好的减肥作用,并且呢防备高血脂产生。
泡法二
决明子茶在冲泡时还可以搭配适量的菊花,它的具体方法是筹备决明子20克,菊花三克,枸杞子10克,把他们一块儿放到洁净玻璃杯中,突入滚水焖三分钟掏出茶汤之后就能直接饮用,如许泡出的决明子茶能清肝明目也能防备怒气过旺以及目赤肿痛,它能进步人类的肝功能防备肝脏涌现病变。
泡法三
决明子茶在冲泡时还可以放入适量的干山查,如许能让它对于心血管的掩护作用越发卓越,能防备高血压以及高血脂涌现更能低落血栓的发病率,在冲泡的时间可以筹备决明子5克,干山查三克,把它们一块儿放在洁净玻璃杯中,参加两块冰糖,直接突入滚水,浸泡三分钟之后就能掏出饮用,每次放入的决明子以及干山查能重复冲泡三到五次。
决明子菊花茶和桂花茶的功效与作用及禁忌3
决明子茶
决明子茶原植物为豆科植物决明的成熟种子。《本经》列为上品。《昊普本草》称草决明、羊明。此外,尚有马蹄决明、还瞳子、千里光、芹决等异名。
决明子野生于山坡、河边,或人工栽培,我国大部分地区有分布。
秋季,果实成熟后采收,将全株割下或摘下果荚晒干,打出种子,呈菱方形,状如马蹄,有光泽。煎泡决明子茶的决明子,以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳。
决明子性凉味甘苦,李时珍说:“此马蹄决明也,以明目之功而名”,千百年来广为民间用于治疗各种眼疾。历代文人亦尤多喜欢决明子,将其种之、饮之、枕之由来久矣。宋·黄庭坚《种决明诗》云:
“……枕囊代曲脓,一甘寝听芬必,老眼愿力余,读书真成癖。”取决明子20克放置杯内,以沸水冲泡,过20分钟,决明子茶水色由淡黄逐渐加深,饮之香味四溢,喝至1/3时即加开水,则呈深黄,浓如琥珀。决明子茶以透明玻璃杯具浸泡;色泽可爱,饮决明子茶品味,时有一种特异芬芳,香留齿颊。清代医家黄宫绣《本草求真》称本品“除风散热。凡人目泪不收,眼痛不止,多属风热内淫,……故为治目收泪止痛要药。”由于清肝明口之功用,饮服决明子茶可防治各类风热赤眼,如急性结膜炎,目赤肿痛等症,对青盲、雀目等也有益处。
经化学分析,新鲜决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚以及胡萝卜素、维生素A等,因此,决明子茶还具有清肠通便的作用,对防治慢性便秘有效。
在药理实验中发现决明子水浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用,决明子茶是高血压患者平时经常服用的良好保健茶。不少年逾七旬的老人,自服决明子茶后,血压始终保持在18.7/12。OkPa,头清眼亮,精神爽朗,大便畅通,效果颇为显著。
此外,决明子茶对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,其水浸剂对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
临床上,有人用决明子30克,水煎分两次服,治疗血清胆固醉增高,经100例病例观察,4周内降至正常水平者占96%,总有效率为98%。但笔者认为,为了巩固疗效,尚需较长时间服用决明子茶。决明子的这一重要作用已引起制药部门的重视,近年研制成的降醇灵冲剂,即由决明子制成,主治高血压、动脉硬化等症,决明子茶具有较为理想的降低血清胆固醇的作用。